Die ersten Eindrücken von der [impulse kitchen] 2017
Kommen dir die folgenden Situationen bekannt vor:
- Folgender Gedanke spukt regelmäßig in deinem Kopf herum: Wann ist endlich Wochenende?!
- Sobald dein Auto nicht mehr 100% funktioniert, fährst du in die Werkstatt! Wenn dein Körper hingegen Reaktionen zeigt wie Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Rastlosigkeit nimmst du es einfach hin?!
- Die Suche nach der nächsten Rolltreppe!
- MÜDE..obwohl du mind. 7 Stunden im Bett warst?
- Meine Ideen und Vorsätze werden von meiner Umgebung (Freunde, Familie, Kollegen) sofort im Keim erstickt!
Erkennst du dich in einer oder mehreren Situationen wieder? Eventuell ist dir die Lösung auch schon bekannt - jedoch konntest du sie bisher nicht umsetzen? No problem!!
Egal ob du die Lösung schon kennst oder sie noch suchst, wir wollen gemeinsam mit dir daran arbeiten. Wir möchten dir Impulse mit auf den Weg geben und daraus mit dir Wege und Routinen entwickeln, damit du in der Zukunft deine gesamte Kraft für deine Ideen und Ziele einsetzen kannst. >> Unser Workshop [impulse kitchen] in den Bergen von Serfaus wird dich auf ein neues Level bringen - das versprechen wir dir.
Wechselwirkung der vier Treibstoffe
Der Workshop ist auf 4 elementare Treibstoffe aufgebaut:
[mental] [movement] [nutrition] & [regeneration]
Die Kombination ermöglicht es dir deinen Prozess hin zu deinem [ai]am ganzheitlich zu betrachten. Jede Veränderung und Optimierung in einem Treibstoff hat Auswirkungen auf die anderen Treibstoffe.
Wenn du ein sehr stressiges halbes Jahr vor dir hast, z.B. durch einen Jobwechsel oder Hausbau, bringt es dich nicht wesentlich weiter, wenn du nur deine Ernährung anpasst. Auch die Treibstoffe [regenration] und [movement] sind davon betroffen. So sind intensive Sporteinheiten am Abend in dieser Zeit nicht zu empfehlen, da dein Stresslevel dadurch nicht gesenkt, sondern verstärkt wird. Eine Lösung für den Treibstoff [movement] wäre dann eine Verschiebungen deiner Trainingseinheit auf eine andere Tageszeit oder die Reduzierung der Intensität.
![[movement]](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=150x150:mode=crop:format=png/path/s3db238b83ff346b4/image/ic064e0b5c9d30484/version/1499625096/image.png)
Die Treibstoffe in der [impulse kitchen]:
[mental]
Wir wollen mit dir in der Natur das WHY deines Lebens ergründen. Wir bieten dir verschiedene Tools, die dich deinem WHY näher bringen. Lass dich inspirieren!
[movement]
Bewegung in der Natur - spühre wie die Bewegung in der Natur dein Wohlbefinden steigert. Neben Wanderungen werden wir verschiedene Bewegungsübungen zur Kräftigung und Beweglichkeit anbieten.
Wanderungen | Life Kinetik | Yoga | ... Nimm die Herausforderung an!
[nutrition]
Was gibt es schöneres als wieder selbst zu kochen. Natürliche und regionale Produkte zu nutzen und diese in der Gruppe zu zubereiten und gemeinschaftlich zu essen. Nebenbei geben wir dir Tipps und Tricks, wie du dich im Alltag ernähren kannst und damit deine Gesundheit förderst. Wir werden dir den einen oder anderen biohack mit an die Hand geben. Sei gespannt!
[regeneration]
Wir sind davon überzeugt, dass die Bewegung in der Natur diesen Prozess unterstützen und beschleunigen wird.
Einer der Hauptgründe warum wir den Workshop in der Natur anbieten ist der Treibstoff [regeneration]. Wir wissen, dass die Kraft der Natur ein unglaubliches Potential zur Regeneration entfaltet. Wir haben in Serfaus einen Ort gefunden, der dieses noch zusätzlich unterstützt. Einen inspirierenden Ort, der gleichzeitig zu deiner Entspannung betragen wird. Tauche ein in die Welt der Natur!
Buddy-Prinzip
Der Workshop bietet dir 3 1/2 Tage Fokus auf dein [ai]am. Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass nach einem Tag Workshop die Euphorie das neue Wissen anzuwenden sehr hoch ist.. das bedeutet für uns, dass wir jeden Tag aufs Neue die Euphorie nutzen und noch mal topen können.. und das 3 Tage lang.
[ai]am in process [impulse kitchen] || design your process
Der Workshop 2017 ist schon vorbei; 2018 hast du aber eine neu Chance dabei zusein!!
WANN UND WO FINDET DER WORKSHOP 2018 STATT:
Fr. 27.APRIL bis Di. 01.MAI 2018
IN 3 1/2 TAGEN BEGLEITEN WIR DICH DABEI:
- deine Wahrnehmung für dein [ai]am zu stärken
- sinnvolle Routinen zu entwickeln und alte Gewohnheiten zu hinterfragen
- deine Komfortzone zu verlassen
- dein Energielevel zu steigern
IN EINER KLEINEN GRUPPE (VON MAX. 12 TEILNEHMERN) BIETEN WIR DIR:
- neue Impulse für die vier Treibstoffe
- jeden Tag mind. eine Kochsession
- interaktives Coaching mitten in der Natur
- Austausch mit anderen buddies
- Kontakte zu Experten in deiner Nähe
PREIS
Im Workshoppreis sind die Unterkunft in der TexStilKüche(2 bzw. 3-Bedzimmer | 4 ÜN) Vollverpflegung, Material und die Impulse kitchen enthalten.
GESAMTPREIS: 1500 € inkl. Mwst.
> die Verteilung der Zimmer erfolgt bei Einzelanmeldung vor Ort!
Verbindliche Anmeldung erfolgt erst nach Eingang einer Anzahlung von 150 €.
Der komplette Preis ist bis 14 Tage vor Beginn des Workshops zu begleichen.
Sind Rückerstattungen möglich?
100% des Ticketpreises bis einschließlich 30 Tage vor dem ersten Workshoptag
50% bis einschließlich 15 Tage vor dem ersten Workshoptag
Übertragung auf andere Person ist jederzeit möglich.
[impulse kitchen]
- ganzheitlicher Ansatz der wesentlichen Treibstoffe: [movement] [mental] [nutrition] & [regeneration]
- legt die Grundlagen für dein individuelles Treibstoffrezept
- basierend auf dem Buddy-Prinzip für mehr Nachhaltigkeit (Verfolgung deiner Ziele auch nach dem Workshop)
- traumhafte [surrounding]: Natur pur
- sehr persönliche Atmosphäre, da die Teilnehmerzahl auf 12 beschränkt ist
- Networking untereinander
und das alles mit zwei super Trainern: Anna & Michi
Die eigene Wahrnehmung steht bei diesem Workshop klar im Fokus - sich selber wieder spüren. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, dir in Verbindung mit der Natur elementare Impulse für ein glückliches, gesundes und erfolgreiches Leben zu geben. Auf deinem Weg möchten wir dich begleiten.